Irina Volochkova предлагает Вам запомнить сайт «За чашкой чая»
Вы хотите запомнить сайт «За чашкой чая»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

За чашкой чая не скучаем, беседы разные ведем о том, что в жизни мы встречаем, а это значит - обо всем

О сайте

  • Сайт о разных сферах нашей жизни, обо всем, что дает повод для дружеской беседы

Последние комментарии

Саша Швец
кира
и где снимки
кира Снимки до и после : Собаки из приюта (85 фото)
Анна Белокопытова
Наталья Громова
М
Спасибо, интересные идеи
М Вместо того чтобы выбросить пластиковую упаковку, он нашел ей неожиданное применение!
etxt.ru
Рейс 4578. Прошли контроль, …

Рейс 4578. Прошли контроль, сидим в экономе, в хвосте, пассажиры почти все русские, кислые все…

1 янв 16, 11:00
+1178 123
Эта женщина месяц провела в …

Эта женщина месяц провела в коме. Ее слова после пробуждения шокировали всех вокруг!

14 апр 16, 20:24
+1000 86
Этот малый принес маме запис…

Этот малый принес маме записку от учителя и заставил рыдать. Лишь спустя годы он узнал правду…

2 янв 16, 11:30
+749 57
На паренька набросился быдло…

На паренька набросился быдло-мужик. От того, что произошло дальше — я ОФИГЕЛ ТРИ РАЗА!

8 сен 16, 16:48
+743 68
Вот что произойдет, если под…

Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер!

19 янв 16, 11:00
+619 124
Как русский водитель проходи…

Как русский водитель проходил проверку в Германии. Проверяющая просто не верила своим глазам!

29 сен 16, 04:00
+587 68
На первый взгляд, это фото к…

На первый взгляд, это фото купающейся в бассейне девушки. Но вот облом…

26 дек 15, 21:28
+570 71
Спасатели пришли на помощь т…

Спасатели пришли на помощь тонущей собаке. Вдруг позади животного они увидели ЭТО…

8 мар 16, 15:30
+548 53
МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ П…

МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ ПОСЛЕ ПОПЫТКИ ИЗНАСИЛОВАТЬ ПИТБУЛЯ

10 май 16, 16:12
+427 135
Это произойдет, если намазат…

Это произойдет, если намазать мылом зеркало. Я оценил по достоинству хитрый прием!

16 янв 16, 05:30
+420 83
18 нелепых ситуаций, в котор…

18 нелепых ситуаций, в которых родители узнают своих детей

18 май, 08:36
+1 2
Снимки до и после : Собаки и…

Снимки до и после : Собаки из приюта (85 фото)

1 июл, 12:18
0 1
Вагинальное жжение и зуд: 4 …

Вагинальное жжение и зуд: 4 эффективных способа лечения

21 июн, 04:54
0 1

Бардак на столе у ребенка: пилить или расслабиться?

29 апр, 20:42
0 2
Вместо того чтобы выбросить …

Вместо того чтобы выбросить пластиковую упаковку, он нашел ей неожиданное применение!

23 фев 16, 12:30
+23 5
В школе из-за эльфийских уше…

В школе из-за эльфийских ушей девочку называли уродкой. Хирург сделал ее красавицей!

14 апр, 08:42
0 3
«Секрет идеальных бровей»: В…

«Секрет идеальных бровей»: Визажист разоблачила Меган Маркл

31 май, 08:12
0 2
Пой, мама, пой

Пой, мама, пой

10 мар, 12:06
0 2
Ламинирование ресниц. Суть п…

Ламинирование ресниц. Суть процедуры, ее плюсы и минусы

26 июн 16, 08:42
0 1
Записки мамы тройни: операци…

Записки мамы тройни: операция «Таиланд»

17 май, 04:48
0 2

Как контролировать повышенное давление: 5 лучших домашних средств

развернуть

Как контролировать повышенное давление: 5 лучших домашних средств

Повышение артериального давления в медицинской терминологии известно как гипертония, и это один из главных врагов нашей сердечно-сосудистой системы.

Повышение давления вызвано утолщением стенок артерий и их непроходимостью, так как это заставляет сердце работать с удвоенной силой, чтобы перекачать кровь и доставить ее органам и клеткам, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

В результате сердечная мышца ослабевает, иногда при этом нарушается функция почек, мозга или поджелудочной железы.

И тем не менее все эти осложнения можно предотвратить, если вовремя принять необходимые меры. Это можно сделать даже при помощи натуральных средств, так как некоторые из них способны снижать артериальное давление и поддерживать его в рамках допустимых значений.

Безусловно, это не отменяет назначений врача, но может оказаться весьма полезным и эффективным.

И сегодня мы хотим поделиться с вами 5 интересными альтернативами, чтобы вы могли использовать их в качестве дополнения к вашему лечению.

1. Базилик

Настой базилика обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами, которые помогают контролировать повышенное давление.

Его потребление уменьшает задержку жидкости в организме и снижает уровень натрия, а эти два фактора, как известно, повышают риск развития гипертонии.

Ингредиенты:

1 чайная ложка свежего базилика (5 г)
1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

Поставьте воду на огонь, а когда она закипит, добавьте базилик.
Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.

Способ потребления:

Пейте по 2-3 чашки настоя базилика в день, минимум 3 раза в неделю.

2. Корица

Корица — это вид специй, невероятно богатый эфирными маслами, антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, которые помогают улучшить кровообращение и артериальное здоровье, в целом.

Ее рекомендуют для контроля артериального давления пациентам с диабетом, поскольку, корица еще и помогает регулировать уровень глюкозы в крови.

Ингредиенты:

1 чайная ложка молотой корицы (5 г)
1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

Положите молотую корицу в стакан кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.

Способ потребления:

Пейте одну чашку настоя корицы с утра натощак и, при желании (необходимости) вторую во второй половине дня.

3. Кардамон

Кардамон полезен для расслабления нервной системы и снижения артериального давления.

Его минералы помогают регулировать уровень натрия и, в дополнение к этому, помогают улучшать кровообращение.

Ингредиенты:

1 чайная ложка кардамона (5 г)
1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

Положите чайную ложку кардамона в стакан воды и поставьте на огонь.

Когда закипит, снимите с огня и дайте настояться в течение 5-10 минут при комнатной температуре.

Процедите напиток и можете пить.

Способ потребления:

Пейте по 2-3 чашки настоя кардамона в день (после приема пищи).

4. Льняное семя

Благодаря высокому содержанию жирных кислот Омега-3, аминокислот и диетических волокон, семена льна могут способствовать снижению риска хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти вещества помогают контролировать уровень холестерина в крови и регулируют артериальное давление. В результате риск сердечного приступа, атеросклероза и других серьезных расстройств значительно снижается.

Ингредиенты:

1 столовая ложка семян льна (10 г)
1/2 стакана воды (125 мл)

Способ приготовления:

Положите столовую ложку льняного семени в половину стакана горячей воды и оставьте на ночь.
На следующее утро, когда у вас получится слегка густоватая жидкость, процедите ее.

Способ потребления:

Пейте такой напиток натощак каждое утро.

При желании, можете добавить немного лимонного сока.

5. Имбирь

Имбирь является одним из традиционных средств для борьбы с гипертонией. Его преимущества связаны с его антикоагулянтными и сосудорасширяющими соединениями, которые помогают улучшать прохождение крови через артерии.

В нем содержатся антиоксиданты, пищевые волокна, витамины и минералы, которые помогают выводить токсины и жидкости из организма (виновные в повышении артериального давления).

Ингредиенты:

1 чайная ложка тертого имбиря (5 г)
1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

Налейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь.

Когда закипит, добавьте тертый имбирь, уменьшите огонь и оставьте на 2 минуты.

Затем снимите с огня и дайте напитку настояться и остыть при комнатной температуре.

Способ потребления:

Процедите напиток и пейте натощак.

Затем в течение дня следует пить еще 1-2 стакана, после еды.

А вы тоже страдаете от повышенного артериального давления? И кто-то в семье у вас уже сталкивался с гипертонией? Если у вас есть основания беспокоиться по этому поводу, то попробуйте приготовить одно из вышеперечисленных домашних средств и воспользоваться его преимуществами для своего здоровья.

А если вы уже принимаете какие-то медикаментозные препараты от гипертонии, то предварительно обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Источник: Шаг к Здоровью

Твитнуть

published on zachashkoi.ru according to the materials healthinfo.ua


Источник →

Ключевые слова: народная медицина
Опубликовано 10.02.2018 в 04:24

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
8 лучших домашних средств в …

8 лучших домашних средств в помощь при конъюнктивите!

23 июл, 08:18
0 0
5 лучших натуральных средств…

5 лучших натуральных средств, чтобы вылечить гингивит!

22 июл, 12:06
0 0
5 альтернативных вариантов д…

5 альтернативных вариантов для лечения варикоза

21 июл, 12:54
+1 0
Как только 11-летний москвич…

Как только 11-летний москвич открыл рот, все судьи британского «Голоса» повернули свои кресла!

21 июл, 12:24
0 0
За отказ инвалидам в доступе…

За отказ инвалидам в доступе к товарам и услугам будут наказывать

21 июл, 04:00
0 0
Женщина позирует с мужем. Из…

Женщина позирует с мужем. Из-за этого брака ее выгнали с работы и лишили жилья…

20 июл, 16:12
0 0
Что почитаем сегодня, Найти?

Что почитаем сегодня, Найти?

20 июл, 08:36
0 0
В России прошел регистрацию …

В России прошел регистрацию кувез нового поколения

20 июл, 04:12
0 0
3 натуральные средства, кото…

3 натуральные средства, которые помогут, если у вас повышенная кислотность желудка

19 июл, 20:30
0 0
Американка отказалась рожать…

Американка отказалась рожать, потому что чувствовала себя уродиной. Взгляни, что пришлось сделать врачам

19 июл, 20:00
0 0
7 домашних средств, которые …

7 домашних средств, которые помогут убрать камни в почках

19 июл, 00:18
0 0
Эту девочку лишили жизни 45 …

Эту девочку лишили жизни 45 лет назад. Сейчас полиция завела в Твиттере аккаунт от ее имени…

18 июл, 20:48
0 0
R.O.C.S. разработана лечебна…

R.O.C.S. разработана лечебная зубная паста на основе коры осины

18 июл, 16:48
0 0
Любительская мама

Любительская мама

18 июл, 16:12
0 0
5 чаев, которые помогут, есл…

5 чаев, которые помогут, если у вас кашель

18 июл, 04:06
0 0
Балерина решила съездить на …

Балерина решила съездить на Багамы. Она еще не знает, что лишилась обеих ног…

18 июл, 00:36
0 0

«Моего ребенка укусил ребенок!»

17 июл, 20:00
0 0
От колоректального рака защи…

От колоректального рака защищает Витамин D

17 июл, 12:36
0 0
Над Хлоей с 7 лет издевались…

Над Хлоей с 7 лет издевались одноклассники. На выпускном она заткнула за пояс всех обидчиков!

17 июл, 04:24
0 0
Быть родителем — что это значит?

Быть родителем — что это значит?

16 июл, 20:48
0 0
Британские ученые разработал…

Британские ученые разработали технологию 3D-печати роговицы глаза

16 июл, 12:36
0 0
Вздутие живота: 5 средств, к…

Вздутие живота: 5 средств, которые избавят от проблемы

15 июл, 12:30
0 0
Вот почему быть няней Джордж…

Вот почему быть няней Джорджа, Шарлотты и Луи — настоящее испытание!

14 июл, 12:48
0 0

Чем занять детей на даче: лайфхаки и баги

14 июл, 08:12
0 0
Росздравнадзор: До конца год…

Росздравнадзор: До конца года будут проверены все медучреждения пластической хирургии

14 июл, 04:24
0 0
9 звездных семей, которые во…

9 звездных семей, которые воспитывают 5 и больше детей

13 июл, 16:36
0 0
В НАСА собираются отправить …

В НАСА собираются отправить на Марс 17-летнюю девочку. Ради этого ей надо отказаться от многого…

12 июл, 20:24
0 0
«1+1=3»: В сети аптек «Юнифа…

«1+1=3»: В сети аптек «Юнифарма» стартовала акция на водородную воду

12 июл, 16:24
0 0
Почему на фильм «Талли» обяз…

Почему на фильм «Талли» обязательно надо идти с мужем

12 июл, 12:48
0 0
2 года полиция искала похище…

2 года полиция искала похищенного из роддома младенца. Но спасением ребенка история не закончилась…

12 июл, 00:12
0 0
СМИ назвали его самым красив…

СМИ назвали его самым красивым мальчиком в мире! И жизнь школьника перевернулась вверх дном

12 июл, 00:12
0 0
После исчезновения 2-месячно…

После исчезновения 2-месячной Азарии ее родителей ненавидела вся страна. Спустя 38 лет люди узнали правду

11 июл, 04:00
0 0
Российские знаменитости, кот…

Российские знаменитости, которые воспитывают приемных детей

11 июл, 04:00
0 0
Минпромторг  планирует сокра…

Минпромторг планирует сокращать число аптек

11 июл, 00:00
0 0
Создатель новой методики тер…

Создатель новой методики терапии рака крови номинирован на Нобелевскую премию

10 июл, 12:12
+1 0
Псориаз на коже головы: 5 до…

Псориаз на коже головы: 5 домашних средств для лечения

10 июл, 08:18
0 0
У нацистов была фабрика по в…

У нацистов была фабрика по выращиванию чистых арийцев. Вот что известно о секретном проекте «Лебенсборн»

10 июл, 04:48
0 0
Две стратегии, чтобы ребенок…

Две стратегии, чтобы ребенок играл самостоятельно

10 июл, 00:12
0 0
Новая зубная паста R.O.C.S. …

Новая зубная паста R.O.C.S. биокомплекс поможет восполнить недостаток минералов

7 июл, 04:12
0 0
9 звезд, которые воспользова…

9 звезд, которые воспользовались услугами суррогатных матерей. И ни капли об этом не жалеют!

6 июл, 20:00
0 0

Люди

12938 пользователям нравится сайт zachaem-mt.ru

Яндекс.Метрика
Читать

Поиск по блогу

18 нелепых ситуаций, в которых родители узнают своих детей

18 нелепых ситуаций, в которых родители узнают своих детей

Как говорится, дети — цветы жизни и очень часто эти самые цветы попадают в довольно неловкие или попросту забавные ситуации. Чем, кстати, приносят еще больше рад

18 май, 08:36
+1 2
Слушаться маму до пенсии?

Слушаться маму до пенсии?

2 июл 16, 00:36
+11 11
Настоящий мужчина или … лох?

Настоящий мужчина или … лох?

28 июн 16, 16:36
+10 11
Самое странное требование к …

Самое странное требование к работодателю

15 июн 16, 08:12
+13 46
«Гнать» жену на работу из де…

«Гнать» жену на работу из декрета — не по-мужски?

13 июн 16, 04:18
+5 55
«Отстать» от трудного подрос…

«Отстать» от трудного подростка — это выход?

8 июн 16, 20:42
+3 10
5 альтернативных вариантов для лечения варикоза

5 альтернативных вариантов для лечения варикоза

Для лечения варикоза вовсе не обязательно всегда прибегать к использованию медикаментозных препаратов. Ведь существует множество натуральных средств, способных

21 июл, 12:54
+1 0
Над Хлоей с 7 лет издевались одноклассники. На выпускном она заткнула за пояс всех обидчиков!

Над Хлоей с 7 лет издевались одноклассники. На выпускном она заткнула за пояс всех обидчиков!

Многие из нас с теплотой вспоминают свои школьные годы. Тогда всё было проще: дома ждал вкусный обед, приготовленный мамой, а папа зарабатывал деньги, чтобы обеспе

17 июл, 04:24
0 0
Быть родителем — что это значит?

Быть родителем — что это значит?

В семье родился малыш. Родился и вместе ни с чем несравнимой радостью принес множество вопросов. Что это за существо, так похожее на меня и одновременно совсем др

16 июл, 20:48
0 0