Последние комментарии

  • galameteor23 июня, 0:37
    Достойный поступокОставил автомобиль, вышел, осмотрелся, обалдел
  • Ирина Семерикова18 июня, 16:12
    Так Омск или Москва??? Подбитый голубь добровольно сдался ветеринарам в Омске
  • Людмила людмила8 июня, 16:21
    Подарили мы отцу в деревню щенка овчарки.Вырос огромный и очень умный зверь.Свои куры ходили по двору,клевали из его ...Хаски расправился с более, чем 600 соседских куриц всего за ночь

Один бокал красного вина действует так же, как и час занятий в тренажерном зале

Это звучит невероятно, но канадские ученые уверены, что бокал красного вина так
же хорош, как час занятий спортом. Получив удивительные результаты своего
исследования, они объясняют, в чем дело.

Знаменитый глоток красного вина. Некоторые позволяют себе его по окончанию
напряженного рабочего дня. Другие нуждаются в нём, чтобы заснуть.

Красное вино
также может служить заменой спортивных тренировок. По мнению канадских ученых,
бокал красного вина столь же эффективен, как и час в тренажерном зале.

В это верится с трудом? Команда ученых из Университета Альберта в 2012 году
после завершения большой исследовательской работы пришла именно к такому
выводу. Они обнаружили соединения ресерватрола (Reservatrol) в красном вине.
Это вещество улучшает физическое состояние, работу сердца и прочность мышц так
же, как это делают спортивные упражнения.

Исследователи считают, что содержащийся в бокале красного вина ресерватрол
 может помочь людям, которые хотят тренироваться, но физически не в
состоянии это делать. То, что красное вино в умеренных количествах является
полезным, уже доказали и другие исследования. Оно снижает риск развития рака
или слабоумия, а также контролирует уровень сахара в крови.

Тем не менее, речь идёт не о специальной диете. И тот, кто способен
заниматься спортом, должен в любом случае продолжать это делать.

published on zachashkoi.ru according to the materials medicus.ru

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх