Irina Volochkova предлагает Вам запомнить сайт «За чашкой чая»
Вы хотите запомнить сайт «За чашкой чая»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

За чашкой чая не скучаем, беседы разные ведем о том, что в жизни мы встречаем, а это значит - обо всем

О сайте

  • Сайт о разных сферах нашей жизни, обо всем, что дает повод для дружеской беседы

Последние комментарии

Екатерина Аксенова
Людмила Гроховская
Любопытно...
Людмила Гроховская Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер!
Freja Ollson
!
Freja Ollson Рецепт французских заварных булочек, которые приведут тебя в восторг!
Любовь Гульбасова
Людмила людмила
etxt.ru
Рейс 4578. Прошли контроль, …

Рейс 4578. Прошли контроль, сидим в экономе, в хвосте, пассажиры почти все русские, кислые все…

1 янв 16, 11:00
+1178 125
Эта женщина месяц провела в …

Эта женщина месяц провела в коме. Ее слова после пробуждения шокировали всех вокруг!

14 апр 16, 20:24
+998 86
Этот малый принес маме запис…

Этот малый принес маме записку от учителя и заставил рыдать. Лишь спустя годы он узнал правду…

2 янв 16, 11:30
+749 57
На паренька набросился быдло…

На паренька набросился быдло-мужик. От того, что произошло дальше — я ОФИГЕЛ ТРИ РАЗА!

8 сен 16, 16:48
+742 80
Вот что произойдет, если под…

Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер!

19 янв 16, 11:00
+616 125
Как русский водитель проходи…

Как русский водитель проходил проверку в Германии. Проверяющая просто не верила своим глазам!

29 сен 16, 04:00
+587 70
На первый взгляд, это фото к…

На первый взгляд, это фото купающейся в бассейне девушки. Но вот облом…

26 дек 15, 21:28
+570 71
Спасатели пришли на помощь т…

Спасатели пришли на помощь тонущей собаке. Вдруг позади животного они увидели ЭТО…

8 мар 16, 15:30
+547 53
МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ П…

МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ ПОСЛЕ ПОПЫТКИ ИЗНАСИЛОВАТЬ ПИТБУЛЯ

10 май 16, 16:12
+427 136
Это произойдет, если намазат…

Это произойдет, если намазать мылом зеркало. Я оценил по достоинству хитрый прием!

16 янв 16, 05:30
+420 83
Этот малый принес маме запис…

Этот малый принес маме записку от учителя и заставил рыдать. Лишь спустя годы он узнал правду…

2 янв 16, 11:30
+749 57
Вот что произойдет, если под…

Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер!

19 янв 16, 11:00
+616 125
Рецепт французских заварных …

Рецепт французских заварных булочек, которые приведут тебя в восторг!

14 янв 16, 18:00
+83 13
Мама, зачем ты это делаешь?

Мама, зачем ты это делаешь?

5 авг, 08:54
-1 1
ТОП-6 домашних кремов, котор…

ТОП-6 домашних кремов, которые помогут вылечить псориаз

28 июл, 20:54
0 1
Дисбактериоз кишечника: 6 на…

Дисбактериоз кишечника: 6 натуральных средств для лечения

22 июл, 04:12
0 1
6 способов вернуть кастрюлям…

6 способов вернуть кастрюлям первозданные чистоту и блеск

15 мар 16, 13:30
+53 4
10 признаков, что вы страдае…

10 признаков, что вы страдаете высокофункциональной депрессией

20 июл, 20:54
0 1
Техника исцеления от болезне…

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов. Всё благодаря 1 процедуре!

11 фев 16, 12:00
+143 17
МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ П…

МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ ПОСЛЕ ПОПЫТКИ ИЗНАСИЛОВАТЬ ПИТБУЛЯ

10 май 16, 16:12
+427 136

Как не стать жертвой человека, у которого всегда все плохо

развернуть

Как не стать жертвой человека, у которого всегда все плохо

Одни люди излучают оптимизм, а другие постоянно ноют и жалуются на жизнь. Почему некоторых из нас эти несчастные притягивают как магнит, хотя после общения с ними мы чувствуем себя словно выжатый лимон? Мы невольно втягиваемся в проблему этого человека и даже испытываем чувство вины за то, что у нас все хорошо. Объясняет психолог Мария Дьячкова.

Особенно трудно устоять, когда жалуется и страдает близкий человек. От ноющего коллеги можно уйти в соседний кабинет или домой – а как и куда уйдешь от мужа, полгода назад «несправедливо уволенного»?

У таких людей всегда виноваты обстоятельства: интриги коллег, завистливые соседи, жадные родители, несчастная любовь, вредные начальники, курс рубля и бездарное правительство. То есть все, кроме них самих.

«Тебе хорошо: у тебя муж заботливый, дети послушные. А у меня и муж пьяница, и сын оболтус», – всякий раз сетует подруга. Вы даже не успеваете напомнить ей, что она вышла замуж за первого красавца факультета, которому все прочили безбедное будущее, как она обрушивает на вас новую порцию своего беспросветного настоящего.

Вам больше не хочется делиться с ней собственными успехами на работе и рассказывать об очередном подарке мужа – зачем человека расстраивать. Вместо этого вы с азартом подыскиваете варианты решения ее проблем, но на все предложения она неизменно отвечает: «Я это уже пробовала», «Это не сработает», «Тебе легко говорить…»

Если вы рветесь в бой, чтобы спасти другого, которому «повезло меньше», знайте: вы попали в сети профессиональной жертвы.

Если вы рветесь в бой, чтобы спасти – ценой собственных времени и сил – несчастную подругу или спивающегося мужа, которым повезло меньше, чем вам, вы попали в сети профессиональной жертвы.

Подобные случаи прекрасно иллюстрируют модели поведения в рамках так называемого Треугольника Карпмана. Всем нам свойственно занимать одну из трех основных ролей: хищника, жертвы и спасателя. Общество, начальники, жизнь становятся хищниками. Жертва, как правило, манипулирует при помощи чувства вины и стыда. Разве вы можете радоваться жизни, когда кто-то рядом страдает? Что остается делать? Спасать!

Опасность треугольника в том, что часто «актеры» меняются ролями. Спасатель становится жертвой, жертва –хищником, а хищник – жертвой. После очередной рекогносцировки чувства стыда и вины накрывают всех участников с новой силой. И выйти из игры становится еще сложнее.

ВЫХОД ИЗ «ТРЕУГОЛЬНИКА»

«Первое, что необходимо сделать «спасателю», — признаться в том, что вы втянуты в чужую игру, — объясняет семейный терапевт Мария Дьячкова. — И что эти отношения болезненны и зависимы. Зависимость легко перепутать с близостью, ведь грань между ними хрупка. Желание близости — абсолютно нормальная потребность для каждого из нас. Нам важны надежные отношения с человеком, с которым можно поделиться, которому хочется доверять. При этом в здоровых отношениях у каждой стороны есть свои желания и цели, требующие достаточной свободы для их реализации».

В зависимых отношениях грань между партнерами стирается, осознавать свои желания становится все сложнее. Партнеры не рискуют делать хоть что-то для себя, боясь ранить другого или спровоцировать его уход. Страх потерять партнера или друга часто заставляет нас закрывать глаза на его поступки, терпеть обиду, стыд и унижение. При этом сил изменить такой формат отношений у нас просто нет.

Никто не может отвечать за другого человека, как не может и находиться внутри его тела и переживать его опыт.

«Останавливайте себя всякий раз, когда стремитесь искупить чувства вины и стыда, – советует Мария Дьячкова. – Задавайте себе вопросы: зачем я это делаю? Что я получаю в таком общении? Может быть, чувство нужности и важности? Но не слишком ли дорогой ценой? Разница между виной и ответственностью за происходящее в жизни огромна. Быть виноватым – значит осознавать себя источником бед и страданий другого. Быть ответственным – осознавать себя источником влияния на сложившуюся картину, в том числе на собственные страдания, однако исключая реакцию партнера. Никто не может отвечать за другого человека (если только это не ваш несовершеннолетний ребенок), как не может и находиться внутри его тела и переживать его опыт».

Фото: favim.com

Источник: 
psy-practice.com

Как не стать жертвой человека, у которого всегда все плохо

Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

published on zachashkoi.ru according to the materials gorabbit.ru


Источник →

Ключевые слова: стиль жизни
Опубликовано 20.04.2017 в 00:12

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Земляные волки — одни из сам…

Земляные волки — одни из самых милых хищников на планете

22 ноя, 16:06
0 0
Удивительное средство для ул…

Удивительное средство для улучшения зрения из доступных ингредиентов

22 ноя, 12:54
+1 0
Она потеряла волосы в 17 лет…

Она потеряла волосы в 17 лет и не могла выйти на улицу. Мама решила ее проблему…

22 ноя, 12:30
0 0
До гениальности простая лову…

До гениальности простая ловушка для рыб прямо на берегу водоема (ВИДЕО)

22 ноя, 12:24
0 0
Кам тугеза

Кам тугеза

22 ноя, 08:30
0 0
В США впервые отредактировал…

В США впервые отредактировали гены прямо в теле человека.

22 ноя, 08:06
0 0
15 продуктов, которые помогу…

15 продуктов, которые помогут навести порядок в доме

22 ноя, 08:00
0 0
Как отучить соседей выставля…

Как отучить соседей выставлять мусор за дверь?

22 ноя, 04:54
0 0
В Китае со скандалом прошло …

В Китае со скандалом прошло шоу от Victoria’s Secret

22 ноя, 04:42
0 0
50 тысяч долларов и ты насто…

50 тысяч долларов и ты настоящий Эльф ( 6 фото)

22 ноя, 04:36
0 0
Как не умереть от обезвожива…

Как не умереть от обезвоживания в обычной жизни (4 фото)

22 ноя, 00:54
0 0
Неожиданная встреча в подмос…

Неожиданная встреча в подмосковном лесу (5 фото)

22 ноя, 00:48
0 0
Разбила семью?

Разбила семью?

22 ноя, 00:30
0 0
Граждане России смогут заказ…

Граждане России смогут заказать медпомощь через портал госуслуг

22 ноя, 00:12
0 0
4 домашние процедуры, которы…

4 домашние процедуры, которые помогут вам избавиться от мозолей и натоптышей!

21 ноя, 16:24
0 0
Прохожая нашла собаку со щен…

Прохожая нашла собаку со щенками на улице. Приглядевшись, она заметила там руку…

21 ноя, 16:00
0 0
Когда у нее родились близнец…

Когда у нее родились близнецы, никто не поверил своим глазам. Теперь их знает весь мир!

21 ноя, 16:00
0 0
Дни Болгарии в России: В апт…

Дни Болгарии в России: В аптеках можно получить подарки

21 ноя, 12:36
0 0
Как вы считаете — это нормально?

Как вы считаете — это нормально?

21 ноя, 08:24
0 0
В Шанхае Victoria’s Secret п…

В Шанхае Victoria’s Secret представила нижнее белье за $2 млн

21 ноя, 08:06
0 0
Hair tatto — новый тренд в с…

Hair tatto — новый тренд в стрижках (12 фото)

21 ноя, 08:00
0 0
Интересная история: Фельдшер…

Интересная история: Фельдшер — о том, как медики хотели бы мстить пациентам за хамство

21 ноя, 04:18
0 0
Крокодил перекусил газель по…

Крокодил перекусил газель пополам на переправе (9 фото)

21 ноя, 04:12
0 0
Зоб: 2 натуральных средства в помощь

Зоб: 2 натуральных средства в помощь

20 ноя, 16:48
0 0
Псы 9 месяцев терпеливо ждал…

Псы 9 месяцев терпеливо ждали появления ребенка на свет. А потом вот что сделали с ребенком…

20 ноя, 16:24
0 0
Вот как выглядит 19-летняя д…

Вот как выглядит 19-летняя дочка Сергея Бодрова! Красавица, вся в отца…

20 ноя, 16:24
0 0
Медики шутят

Медики шутят

20 ноя, 12:00
0 0
ДО/ПОСЛЕ по-честному: как ст…

ДО/ПОСЛЕ по-честному: как стать красивой за полчаса

20 ноя, 08:48
0 0
Женский трикотаж от производ…

Женский трикотаж от производителя «Оптима»

20 ноя, 08:30
0 0
Ноги Павла Полянски после 16…

Ноги Павла Полянски после 16 этапов велогонки «Тур де Франс»

20 ноя, 04:48
0 0
Китайское народное средство …

Китайское народное средство от запора

20 ноя, 04:42
0 0
Бронхиальная астма: 3 лучших…

Бронхиальная астма: 3 лучших натуральных средства в помощь

19 ноя, 20:18
0 0
Посмотрев результаты УЗИ, вр…

Посмотрев результаты УЗИ, врач побелела как полотно. Таких слов будущая мать точно не ожидала…

19 ноя, 16:54
0 0
«Советы красоты» из интернет…

«Советы красоты» из интернета, которые точно не стоит повторять

19 ноя, 16:48
0 0
В Китае ВПЕРВЫЕ успешно прош…

В Китае ВПЕРВЫЕ успешно прошла трансплантация головы неживому человеку.

19 ноя, 12:30
0 0
Почему девочки изменяют

Почему девочки изменяют

19 ноя, 12:18
0 0
Умер легендарный дизайнер Аз…

Умер легендарный дизайнер Аззедин Алайя

19 ноя, 12:06
0 0
Да что вы знаете о  настояще…

Да что вы знаете о настоящей красоте… (13 фото)

19 ноя, 12:00
0 0
Уникальные сестры-близнецы Х…

Уникальные сестры-близнецы Хенсел (8 фото)

19 ноя, 08:18
0 0
Маленькое чудо: спасение дов…

Маленькое чудо: спасение доверчивой крыски (3 фото)

19 ноя, 08:12
0 0

Люди

13059 пользователям нравится сайт zachaem-mt.ru

Яндекс.Метрика
Читать

Поиск по блогу

Этот малый принес маме записку от учителя и заставил рыдать. Лишь спустя годы он узнал правду…

Этот малый принес маме записку от учителя и заставил рыдать. Лишь спустя годы он узнал правду…

Однажды один маленький мальчик вернулся домой из школы и передал матери письмо от учителя. Ни с того ни с сего мама вдруг начала плакать, а затем зачитала сыну

2 янв 16, 11:30
+749 57
Слушаться маму до пенсии?

Слушаться маму до пенсии?

2 июл 16, 00:36
+11 11
Настоящий мужчина или … лох?

Настоящий мужчина или … лох?

28 июн 16, 16:36
+10 13
Самое странное требование к …

Самое странное требование к работодателю

15 июн 16, 08:12
+13 46
«Гнать» жену на работу из де…

«Гнать» жену на работу из декрета — не по-мужски?

13 июн 16, 04:18
+5 60
«Отстать» от трудного подрос…

«Отстать» от трудного подростка — это выход?

8 июн 16, 20:42
+3 9
Удивительное средство для улучшения зрения из доступных ингредиентов

Удивительное средство для улучшения зрения из доступных ингредиентов

К 40 годам у большинства людей ухудшается зрение, возникает так называемая возрастная дальнозоркость. При первых признаках ухудшения зрения принимайте следующе

22 ноя, 12:54
+1 0
Кто ездит в Крым

Кто ездит в Крым

Подруга прорезалась, пишет, что отдыхает в Крыму. В отеле за 45000 в сутки. Тут я икнула, потому, что не представляю, зачем платить такие деньги за наш юг. Но и

18 ноя, 12:48
0 0
Женские джинсы, которые оценят мужчины (3 фото)

Женские джинсы, которые оценят мужчины (3 фото)

На сегодня существует огромное количество моделей джинсов. некоторые из них выходят на первый план в модных тенденциях, другие временно подзабываются. Порой во

18 ноя, 12:30
0 0