Irina Volochkova предлагает Вам запомнить сайт «За чашкой чая»
Вы хотите запомнить сайт «За чашкой чая»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

За чашкой чая не скучаем, беседы разные ведем о том, что в жизни мы встречаем, а это значит - обо всем

О сайте

  • Сайт о разных сферах нашей жизни, обо всем, что дает повод для дружеской беседы
etxt.ru
Рейс 4578. Прошли контроль, …

Рейс 4578. Прошли контроль, сидим в экономе, в хвосте, пассажиры почти все русские, кислые все…

1 янв 16, 11:00
+1178 127
Эта женщина месяц провела в …

Эта женщина месяц провела в коме. Ее слова после пробуждения шокировали всех вокруг!

14 апр 16, 20:24
+998 87
Этот малый принес маме запис…

Этот малый принес маме записку от учителя и заставил рыдать. Лишь спустя годы он узнал правду…

2 янв 16, 11:30
+749 56
На паренька набросился быдло…

На паренька набросился быдло-мужик. От того, что произошло дальше — я ОФИГЕЛ ТРИ РАЗА!

8 сен 16, 16:48
+741 81
Вот что произойдет, если под…

Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер!

19 янв 16, 11:00
+616 127
Как русский водитель проходи…

Как русский водитель проходил проверку в Германии. Проверяющая просто не верила своим глазам!

29 сен 16, 04:00
+586 69
На первый взгляд, это фото к…

На первый взгляд, это фото купающейся в бассейне девушки. Но вот облом…

26 дек 15, 21:28
+570 71
Спасатели пришли на помощь т…

Спасатели пришли на помощь тонущей собаке. Вдруг позади животного они увидели ЭТО…

8 мар 16, 15:30
+547 53
МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ П…

МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ ПОСЛЕ ПОПЫТКИ ИЗНАСИЛОВАТЬ ПИТБУЛЯ

10 май 16, 16:12
+427 135
Это произойдет, если намазат…

Это произойдет, если намазать мылом зеркало. Я оценил по достоинству хитрый прием!

16 янв 16, 05:30
+420 83
«Гнать» жену на работу из де…

«Гнать» жену на работу из декрета — не по-мужски?

13 июн 16, 04:18
+5 60
ГВ в Великобритании — вещь с…

ГВ в Великобритании — вещь сложная и непопулярная

14 май, 20:00
0 1
Эта женщина месяц провела в …

Эта женщина месяц провела в коме. Ее слова после пробуждения шокировали всех вокруг!

14 апр 16, 20:24
+998 87
Народный мастер: ловушка на …

Народный мастер: ловушка на карася своими руками за 5 минут

9 май, 16:30
0 1
Выпивайте этот напиток кажды…

Выпивайте этот напиток каждый вечер перед сном для похудения и очищения организма!

5 май, 16:48
+2 1
«Звездочки» и варикоз: чесно…

«Звездочки» и варикоз: чеснок и оливковое масло для решения проблемы!

4 май, 20:00
+1 1
Лучшие любовницы: удивительн…

Лучшие любовницы: удивительно, но факт

16 янв 16, 21:30
+180 91
Любви все возрасты покорны: …

Любви все возрасты покорны: что мы знаем о будущей президентской чете Франции

30 апр, 16:18
0 1
Привет, ЗОЖ, я алкоголь, хоч…

Привет, ЗОЖ, я алкоголь, хочешь меня?

28 апр, 16:36
0 1
Высоковольтные линии из зубных щеток

Высоковольтные линии из зубных щеток

23 апр, 04:06
0 1

Как не стать жертвой человека, у которого всегда все плохо

развернуть

Как не стать жертвой человека, у которого всегда все плохо

Одни люди излучают оптимизм, а другие постоянно ноют и жалуются на жизнь. Почему некоторых из нас эти несчастные притягивают как магнит, хотя после общения с ними мы чувствуем себя словно выжатый лимон? Мы невольно втягиваемся в проблему этого человека и даже испытываем чувство вины за то, что у нас все хорошо. Объясняет психолог Мария Дьячкова.

Особенно трудно устоять, когда жалуется и страдает близкий человек. От ноющего коллеги можно уйти в соседний кабинет или домой – а как и куда уйдешь от мужа, полгода назад «несправедливо уволенного»?

У таких людей всегда виноваты обстоятельства: интриги коллег, завистливые соседи, жадные родители, несчастная любовь, вредные начальники, курс рубля и бездарное правительство. То есть все, кроме них самих.

«Тебе хорошо: у тебя муж заботливый, дети послушные. А у меня и муж пьяница, и сын оболтус», – всякий раз сетует подруга. Вы даже не успеваете напомнить ей, что она вышла замуж за первого красавца факультета, которому все прочили безбедное будущее, как она обрушивает на вас новую порцию своего беспросветного настоящего.

Вам больше не хочется делиться с ней собственными успехами на работе и рассказывать об очередном подарке мужа – зачем человека расстраивать. Вместо этого вы с азартом подыскиваете варианты решения ее проблем, но на все предложения она неизменно отвечает: «Я это уже пробовала», «Это не сработает», «Тебе легко говорить…»

Если вы рветесь в бой, чтобы спасти другого, которому «повезло меньше», знайте: вы попали в сети профессиональной жертвы.

Если вы рветесь в бой, чтобы спасти – ценой собственных времени и сил – несчастную подругу или спивающегося мужа, которым повезло меньше, чем вам, вы попали в сети профессиональной жертвы.

Подобные случаи прекрасно иллюстрируют модели поведения в рамках так называемого Треугольника Карпмана. Всем нам свойственно занимать одну из трех основных ролей: хищника, жертвы и спасателя. Общество, начальники, жизнь становятся хищниками. Жертва, как правило, манипулирует при помощи чувства вины и стыда. Разве вы можете радоваться жизни, когда кто-то рядом страдает? Что остается делать? Спасать!

Опасность треугольника в том, что часто «актеры» меняются ролями. Спасатель становится жертвой, жертва –хищником, а хищник – жертвой. После очередной рекогносцировки чувства стыда и вины накрывают всех участников с новой силой. И выйти из игры становится еще сложнее.

ВЫХОД ИЗ «ТРЕУГОЛЬНИКА»

«Первое, что необходимо сделать «спасателю», — признаться в том, что вы втянуты в чужую игру, — объясняет семейный терапевт Мария Дьячкова. — И что эти отношения болезненны и зависимы. Зависимость легко перепутать с близостью, ведь грань между ними хрупка. Желание близости — абсолютно нормальная потребность для каждого из нас. Нам важны надежные отношения с человеком, с которым можно поделиться, которому хочется доверять. При этом в здоровых отношениях у каждой стороны есть свои желания и цели, требующие достаточной свободы для их реализации».

В зависимых отношениях грань между партнерами стирается, осознавать свои желания становится все сложнее. Партнеры не рискуют делать хоть что-то для себя, боясь ранить другого или спровоцировать его уход. Страх потерять партнера или друга часто заставляет нас закрывать глаза на его поступки, терпеть обиду, стыд и унижение. При этом сил изменить такой формат отношений у нас просто нет.

Никто не может отвечать за другого человека, как не может и находиться внутри его тела и переживать его опыт.

«Останавливайте себя всякий раз, когда стремитесь искупить чувства вины и стыда, – советует Мария Дьячкова. – Задавайте себе вопросы: зачем я это делаю? Что я получаю в таком общении? Может быть, чувство нужности и важности? Но не слишком ли дорогой ценой? Разница между виной и ответственностью за происходящее в жизни огромна. Быть виноватым – значит осознавать себя источником бед и страданий другого. Быть ответственным – осознавать себя источником влияния на сложившуюся картину, в том числе на собственные страдания, однако исключая реакцию партнера. Никто не может отвечать за другого человека (если только это не ваш несовершеннолетний ребенок), как не может и находиться внутри его тела и переживать его опыт».

Фото: favim.com

Источник: 
psy-practice.com

Как не стать жертвой человека, у которого всегда все плохо

Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram

published on zachashkoi.ru according to the materials gorabbit.ru


Источник →

Ключевые слова: стиль жизни
Опубликовано 20.04.2017 в 00:12

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Шоколад защитит от развития …

Шоколад защитит от развития мерцательной аритмии

25 май, 08:48
0 0
19 полезных советов для кухн…

19 полезных советов для кухни, которые сделают повседневность проще

25 май, 04:24
0 0
6 травяных сборов для профил…

6 травяных сборов для профилактики и лечения гипотиреоза

25 май, 00:54
0 0
Забавные собачки

Забавные собачки

25 май, 00:00
0 0
Ментальность нищего. Как её …

Ментальность нищего. Как её изменить?

24 май, 20:24
0 0
Российские футболистки подде…

Российские футболистки поддержали Эмму Уотсон и движение «Книги в метро»

24 май, 20:24
0 0
Почему счастливая женщина — …

Почему счастливая женщина — это плохая жена?

24 май, 20:24
0 0
Детское здравоохранение долж…

Детское здравоохранение должно быть бесплатным

24 май, 12:36
0 0
Луковая терапия при анемии: …

Луковая терапия при анемии: 2 универсальных рецепта!

24 май, 04:06
0 0
Собака, прожившая 8 лет на ц…

Собака, прожившая 8 лет на цепи, обрела любящего хозяина

24 май, 00:12
0 0
Ненастоящее настоящее

Ненастоящее настоящее

23 май, 20:36
0 0
В Москве теперь доставляют н…

В Москве теперь доставляют на дом маникюр, педикюр и депиляцию

23 май, 20:36
0 0
Правда о том, как мужчины вы…

Правда о том, как мужчины выбирают себе жену

23 май, 20:36
0 0
Был бы милый рядом?

Был бы милый рядом?

23 май, 20:24
0 0
Безопасность ребенка: главны…

Безопасность ребенка: главные лайфхаки

23 май, 12:18
+1 0
Вызов принят: опускаем руку …

Вызов принят: опускаем руку в кипящий свинец

23 май, 04:48
0 0
Защита от онкологии и укрепл…

Защита от онкологии и укрепление иммунитета: 8 рецептов с применением чернослива

23 май, 04:18
0 0
Стоп апатия! Действия, котор…

Стоп апатия! Действия, которые помогут снова начать радоваться жизни

22 май, 20:48
0 0
Все нормальные мужики – подк…

Все нормальные мужики – подкаблучники

22 май, 20:48
0 0
Горячий тренд: самая популяр…

Горячий тренд: самая популярная модель купальника-2017 detected

22 май, 20:48
0 0
101 совет на все случаи жизни

101 совет на все случаи жизни

22 май, 16:48
0 0
Медики шутят

Медики шутят

22 май, 16:42
0 0
В театр с пеленок

В театр с пеленок

22 май, 12:30
0 0
3 совета для кухни, которые …

3 совета для кухни, которые стоит добавить в свой кулинарный арсенал

22 май, 08:00
0 0
Действенное и безопасное сре…

Действенное и безопасное средство от многих заболеваний — луковая шелуха!

22 май, 04:30
0 0
Милота дня: улыбающийся геккон

Милота дня: улыбающийся геккон

22 май, 00:36
0 0
Гид по правильному питанию: …

Гид по правильному питанию: на каких фуд-блогеров подписаться в Instagram

22 май, 00:00
0 0
Богини зоны бикини. Мастер р…

Богини зоны бикини. Мастер рассказала, что будет модно этим летом

22 май, 00:00
0 0
Время отпусков. Как сэкономи…

Время отпусков. Как сэкономить на брони

22 май, 00:00
0 0
5 причин, которые вас застав…

5 причин, которые вас заставят каждое утро застилать постель

21 май, 20:00
0 0
Вызов принят: что можно разр…

Вызов принят: что можно разрезать пополам обычной бумагой

21 май, 08:12
0 0
Настои с сушеной грушей прот…

Настои с сушеной грушей против запоров: 8 полезных рецептов!

21 май, 04:42
0 0
«Я первый раз за месяц расче…

«Я первый раз за месяц расчесываю волосы»: душераздирающий пост о депрессии

21 май, 00:12
0 0
Пусть ребёнок ест песок

Пусть ребёнок ест песок

21 май, 00:12
0 0
Что нужно сделать, прежде че…

Что нужно сделать, прежде чем окончательно опустить руки

21 май, 00:12
0 0
Лечение атеросклероза натура…

Лечение атеросклероза натуральными средствами: рецепты на основе луковой шелухи

20 май, 04:54
0 0
Гиганты из дерева

Гиганты из дерева

20 май, 04:48
0 0
Кот породы мейн-кун может по…

Кот породы мейн-кун может попасть в «Книгу рекордов Гиннеса»

20 май, 04:00
0 0
Скорая психологическая помощ…

Скорая психологическая помощь: правила оказания поддержки человеку на грани нервного срыва

20 май, 00:24
0 0
Трогать запрещается! Части т…

Трогать запрещается! Части тела, которые чаще всего подвергаются атакам опасных микробов

20 май, 00:24
0 0

Люди

13184 пользователям нравится сайт zachaem-mt.ru

Яндекс.Метрика
Читать

Поиск по блогу

«Гнать» жену на работу из декрета — не по-мужски?

«Гнать» жену на работу из декрета — не по-мужски?

— …Я обожаю свою работу! — делится с подругами шестидесятилетняя Роза Леонидовна. — Каждый день иду, как на праздник. Но всему хорошему приходит конец, видимо. Вот

13 июн 16, 04:18
+5 60
Слушаться маму до пенсии?

Слушаться маму до пенсии?

2 июл 16, 00:36
+11 11
Настоящий мужчина или … лох?

Настоящий мужчина или … лох?

28 июн 16, 16:36
+10 13
Самое странное требование к …

Самое странное требование к работодателю

15 июн 16, 08:12
+13 46
«Гнать» жену на работу из де…

«Гнать» жену на работу из декрета — не по-мужски?

13 июн 16, 04:18
+5 60
«Отстать» от трудного подрос…

«Отстать» от трудного подростка — это выход?

8 июн 16, 20:42
+3 9
Безопасность ребенка: главные лайфхаки

Безопасность ребенка: главные лайфхаки

Самое ценное, что есть у родителей, — это жизнь и здоровье их ребенка. Заботясь о них, мы создаем вокруг ребенка безопасную среду. Да, мы не сможем уберечь его от

23 май, 12:18
+1 0
«Made in China» со знаком качества

«Made in China» со знаком качества

Дешёвые изделия с рынка с сомнительным качеством прочно ассоциируется с товаром из Китая. Мировая столица ширпотреба всего чего угодно  –  от трусов до сото

19 май, 00:36
0 0
«Стражи галактики 2»: плакать или смеяться?

«Стражи галактики 2»: плакать или смеяться?

Вторая часть фильма «Стражи галактики»  –  один из бесчисленных (пятнадцатый, если быть точной) кинокомиксов Марвел со всеми их особенностями: гротескные др

19 май, 00:36
0 0