Irina Volochkova предлагает Вам запомнить сайт «За чашкой чая»
Вы хотите запомнить сайт «За чашкой чая»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

За чашкой чая не скучаем, беседы разные ведем о том, что в жизни мы встречаем, а это значит - обо всем

О сайте

  • Сайт о разных сферах нашей жизни, обо всем, что дает повод для дружеской беседы

Последние комментарии

Шаймерден Нуртазин
Анатолий Юрьевич Виорел
А что такое "Мего"?!...
Анатолий Юрьевич Виорел Мего короткие шорты и китайские девушки
Ирина
Гнилой орех.
Ирина Кто такая Лена Миро? Вот что происходит в жизни женщины, способной оскорбить любого.
ирина Гущина
Андрей Пв
etxt.ru
Рейс 4578. Прошли контроль, …

Рейс 4578. Прошли контроль, сидим в экономе, в хвосте, пассажиры почти все русские, кислые все…

1 янв 16, 11:00
+1178 123
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта женщина месяц провела в …

Эта женщина месяц провела в коме. Ее слова после пробуждения шокировали всех вокруг!

14 апр 16, 20:24
+1000 85
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот малый принес маме запис…

Этот малый принес маме записку от учителя и заставил рыдать. Лишь спустя годы он узнал правду…

2 янв 16, 11:30
+749 56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
На паренька набросился быдло…

На паренька набросился быдло-мужик. От того, что произошло дальше — я ОФИГЕЛ ТРИ РАЗА!

8 сен 16, 16:48
+743 65
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот что произойдет, если под…

Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер!

19 янв 16, 11:00
+619 124
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как русский водитель проходи…

Как русский водитель проходил проверку в Германии. Проверяющая просто не верила своим глазам!

29 сен 16, 04:00
+587 68
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
На первый взгляд, это фото к…

На первый взгляд, это фото купающейся в бассейне девушки. Но вот облом…

26 дек 15, 21:28
+570 71
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Спасатели пришли на помощь т…

Спасатели пришли на помощь тонущей собаке. Вдруг позади животного они увидели ЭТО…

8 мар 16, 15:30
+548 52
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ П…

МУЖЧИНА ПОПАЛ В РЕАНИМАЦИЮ ПОСЛЕ ПОПЫТКИ ИЗНАСИЛОВАТЬ ПИТБУЛЯ

10 май 16, 16:12
+427 136
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это произойдет, если намазат…

Это произойдет, если намазать мылом зеркало. Я оценил по достоинству хитрый прием!

16 янв 16, 05:30
+420 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это произойдет, если намазат…

Это произойдет, если намазать мылом зеркало. Я оценил по достоинству хитрый прием!

16 янв 16, 05:30
+420 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мего короткие шорты и китайс…

Мего короткие шорты и китайские девушки

22 авг, 12:42
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто такая Лена Миро? Вот что…

Кто такая Лена Миро? Вот что происходит в жизни женщины, способной оскорбить любого.

17 авг, 08:36
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как мама и дочь: современные…

Как мама и дочь: современные актрисы, которые до жути похожи на советских в молодости

15 авг, 16:12
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разработано универсальное ле…

Разработано универсальное лекарство от всех вирусов простуды

18 май, 04:36
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Люди шептались, будто Гарри …

Люди шептались, будто Гарри — не от Чарльза. Вот на кого похож рыжебородый принц

11 авг, 08:12
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Приехал в Питер – полезай в Эрмитаж!

Приехал в Питер – полезай в Эрмитаж!

4 авг, 04:00
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что мешает нам растить детей…

Что мешает нам растить детей помощниками: самые частые ошибки

16 май, 08:36
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
18 нелепых ситуаций, в котор…

18 нелепых ситуаций, в которых родители узнают своих детей

18 май, 08:36
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Снимки до и после : Собаки и…

Снимки до и после : Собаки из приюта (85 фото)

1 июл, 12:18
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Повышенное артериальное давление: 5 натуральных средств для его нормализации!

развернуть

Повышенное артериальное давление: 5 натуральных средств для его нормализации!

Повышенное артериальное давление, как правило, чаще бывает у пожилых людей. Оно является следствием их вредных привычек (чрезмерного потребления алкоголя или соли), избыточного веса или же стресса.

И несмотря на то, что можно это предотвратить, риск повышения давления всегда присутствует. Одним из вариантов решения проблемы являются различные домашние средства. Они всегда должны быть у вас под рукой при появлении каких-либо симптомов.

Повышенное артериальное давление, что это такое?

Повышенное артериальное давление еще называют гипертонией. Это увеличение силы, с которой кровь проходит через кровеносные сосуды. А если скорость циркуляции крови, например, увеличивается, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Повышенное артериальное давление напрямую связано, в частности, с так называемым «плохим» холестерином. Обычно это становится проблемой в возрасте после 55 лет.

Для того чтобы предотвратить возникновение данной проблемы у себя, необходимо проверить, имеется ли у вас семейный анамнез. Ведь генетика играет определяющую роль в развитии этой болезни.

Каковы же симптомы повышенного артериального давления?

Итак, наиболее распространенными симптомами гипертонии являются:

Тошнота и рвота
Головокружение
Покраснение лица
Помутнение зрения
Боли в груди
Головные боли

При появлении одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов лучше всего измерить кровяное давление. Сделать это возможно прямо у себя дома при помощи тонометра.

Он показывает систолическое артериальное давление (в артериях) и диастолическое давление (которое измеряется количеством сердечных сокращений).

Результаты следует обсудить с врачом, он сможет проанализировать их и дать рекомендации.

Как предотвратить повышение артериального давления?

Гипертония, как таковая, не лечится, поэтому профилактика является ключевой мерой. Для того чтобы снизить риск ее развития, рекомендуется сократить потребление соли и регулярно выполнять физические упражнения. Это уже в значительной степени улучшит работу сердечно-сосудистой системы вашего организма.

Также рекомендуется придерживаться сбалансированного питания, в основе которого будут овощи и фрукты. А вот потребление алкогольных напитков и курение следует ограничить или же исключить вовсе.

Натуральные средства для борьбы с повышенным артериальным давлением

Для борьбы с гипертонией хорошо прибегнуть к натуральным средствам. Их всегда хорошо иметь под рукой, так как часто симптомы появляются очень неожиданно, без предупреждения, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

И у человека, периодически страдающего гипертонией, они всегда должны быть в наличии. Вот некоторые из них:

1. Чеснок

Чеснок способен понизить кровяное давление на 8%. Этот продукт обладает антиоксидантными свойствами, улучшает состояние кожи и функционирование нервной системы. На его основе можно приготовить различные домашние средства, чтобы снизить давление.

Сырой чеснок рекомендуется потреблять ежедневно. Он действительно помогает бороться с повышенным артериальным давлением. А потому всегда неплохо было бы хранить в холодильнике контейнер с уже очищенными зубчиками чеснока.

А вместо того, чтобы заставлять себя жевать чесночный зубчик, можно замочить его в воде и оставить на ночь.

Потом эту чесночную воду можно смешать с лимонным соком и выпить натощак. Данное средство поможет стабилизировать рН желудка, а также улучшит переваривание пищи.

2. Лимонный коктейль с петрушкой

Нужно просто смешать один лимон (целиком) с петрушкой и выпить получившийся коктейль с утра натощак.

С другой стороны, оба средства являются мочегонными. Они выводят лишнюю жидкость из организма, которая может быть причиной повышения артериального давления.

Еще один вариант (не менее эффективный) — это прием лимонной водички (лимонный сок с теплой водой), тоже с утра и натощак.

3. Овсянка

Потребление овсянки может снизить уровень холестерина в крови до 15%. Этот продукт регулирует давление и помогает тем самым бороться с гипертонией.

Для этого необходимо только вскипятить воду, добавить овсянку и дать немного настояться. Затем необходимо выпить хотя бы литр получившейся овсяной водички.

4. Магний

Хлорид магния содержится в таких продуктах питания, как свекла или орехи. Но можно принимать это вещество и в виде пищевых добавок, тогда оно станет эффективным лекарством от повышенного давления.

Купить магний вы сможете в любой аптеке.

Для приготовления лекарства возьмите 1 л кипяченой воды, 33 г хлорида магния (2 столовые ложки) и тщательно перемешайте.

Рекомендуется выпивать по одному небольшому стакану с утра натощак.

Данный метод является еще и профилактическим. Недостаток магния в организме повышает риск развития гипертонии.

5. Свекла

В свекле содержится не только магний, о котором мы говорили выше, но также калий, железо, натрий, кальций, фосфор и цинк. Так что потребляя свеклу регулярно, вы сильно облегчаете работу своему организму.

Свекла обладает достаточно приятным вкусом, так что потреблять ее регулярно несложно. Вы можете просто добавить ее в салат или же сделать овощной смузи. Вариантов включить ее в свой ежедневный рацион очень много!

Что касается снижения артериального давления, то лучше всего пить свекольный сок с утра натощак.

Для этого вам просто нужно будет отварить свеклу, положить в блендер и взбить.

Итак, повышенное артериальное давление — это серьезная угроза вашему здоровью. Так что постарайтесь предотвратить это состояние! Примите необходимые меры!

 

Источник: Шаг к Здоровью

Твитнуть

published on zachashkoi.ru according to the materials healthinfo.ua


Источник →

Ключевые слова: народная медицина
Опубликовано 08.08.2018 в 20:06
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Если у вас ребенок с синдром…

Если у вас ребенок с синдромом Дауна, вам крупно повезло!

22 окт, 20:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Создано новое лекарство для …

Создано новое лекарство для терапии хронического гепатита С

20 окт, 20:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рыба-луна — выжить не смотря…

Рыба-луна — выжить не смотря ни на что

20 окт, 08:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Счастливый случай для щенка …

Счастливый случай для щенка из ямы с битумом

19 окт, 12:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Минздрав учреждает  национал…

Минздрав учреждает национальную премию за книги о медицине

19 окт, 04:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Живая иллюстрация из серии  …

Живая иллюстрация из серии «Never give up»

18 окт, 16:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Яндекс создал сервис онлайн-…

Яндекс создал сервис онлайн-заказа аптечных товаров

18 окт, 04:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
После дождичка овца превращается…

После дождичка овца превращается…

17 окт, 20:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разработаны контактные линзы…

Разработаны контактные линзы от возрастной слепоты

17 окт, 08:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 натуральных лекарственных …

4 натуральных лекарственных средства на основе дыни

17 окт, 04:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Азиатский гигантский шершень…

Азиатский гигантский шершень: огромный и ядовитый

17 окт, 00:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Портативный лазерный аппарат…

Портативный лазерный аппарат B-Cure избавляет от острой и хронической боли

16 окт, 12:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
На трассе Гомель-Минск столк…

На трассе Гомель-Минск столкнулись лось и авто, победителем вышел…

16 окт, 00:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
14 интересных и невероятных …

14 интересных и невероятных фактов о беременности

16 окт, 00:48
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нужно знать маме призывника

Что нужно знать маме призывника

15 окт, 20:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Таинственное существо выкину…

Таинственное существо выкинуло на берег Филиппин (6 фото)

15 окт, 04:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это интересно: родимые пятна…

Это интересно: родимые пятна на теле человека

15 окт, 04:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Я ведь всю жизнь боялся. За…

«Я ведь всю жизнь боялся. За детей боялся. За корабли»

15 окт, 00:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие природные средства дл…

Лучшие природные средства для очищения почек!

14 окт, 12:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Женщина долго не догадывалас…

Женщина долго не догадывалась, что за тайный поклонник носит ей цветы

14 окт, 08:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Туристы с детьми полезли к о…

Туристы с детьми полезли к отдыхающим гепардам в сафари-парке…

13 окт, 12:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кагоцел вновь признан самым …

Кагоцел вновь признан самым эффективным в борьбе с гриппом и ОРВИ

13 окт, 08:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кот Гермес, потерявшй одну ж…

Кот Гермес, потерявшй одну жизнь и обретшего новую

12 окт, 16:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выявить наркомана можно буде…

Выявить наркомана можно будет по отпечаткам пальцев

12 окт, 04:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Счастливая история хаски:  о…

Счастливая история хаски: от отчаяния до Надежды

11 окт, 16:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Татьяна Нормантович: «Из нич…

Татьяна Нормантович: «Из ничего получилось счастье, и ты этому помог»

11 окт, 12:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Волгоград: Двух метровый жел…

Волгоград: Двух метровый желтобрюхий полоз здорово напугал местных жителей

10 окт, 20:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старые маленькие друзья Силь…

Старые маленькие друзья Сильвестра Сталлоне

10 окт, 00:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

«У меня не получится»: как помочь ребенку победить внутреннего критика

9 окт, 20:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Обострений цистита поможет и…

Обострений цистита поможет избежать употребления большого количества жидкости

9 окт, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Док Джон: редчайший снимок «…

Док Джон: редчайший снимок «три-в-одном»

9 окт, 04:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Одна с двумя детьми: не кошмар, а счастье

9 окт, 00:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бездомные сирийские котики, …

Бездомные сирийские котики, осиротевшие в результате бомбежек

8 окт, 08:06
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как собирали черепаху Шалтая…

Как собирали черепаху Шалтая по кускам

7 окт, 08:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Собакен прекрасно кушал и оч…

Собакен прекрасно кушал и очень быстро вырос

6 окт, 12:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пластический хирург пообещал…

Пластический хирург пообещал шикарные ямочки на щеках

6 окт, 12:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пластический хирург пообещал…

Пластический хирург пообещал шикарные ямочки на щеках

5 окт, 16:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Счастливая история лабрадора…

Счастливая история лабрадора ретривера с необычной внешностью

5 окт, 16:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Американец сбросил почти цен…

Американец сбросил почти центнер лишнего веса ради любимой

5 окт, 16:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые предлагают отказаться…

Ученые предлагают отказаться от оперативного лечения аппендицита

5 окт, 08:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

12964 пользователям нравится сайт zachaem-mt.ru

Яндекс.Метрика
Читать

Поиск по блогу

Это произойдет, если намазать мылом зеркало. Я оценил по достоинству хитрый прием!

Это произойдет, если намазать мылом зеркало. Я оценил по достоинству хитрый прием!

Запотевшее зеркало часто меня расстраивает. Когда в ванной тепло и влажно, себя не рассмотришь, а после протирания стекло становится мутным надолго… Если тебе

16 янв 16, 05:30
+420 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Слушаться маму до пенсии?

Слушаться маму до пенсии?

2 июл 16, 00:36
+11 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Настоящий мужчина или … лох?

Настоящий мужчина или … лох?

28 июн 16, 16:36
+11 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самое странное требование к …

Самое странное требование к работодателю

15 июн 16, 08:12
+13 46
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Гнать» жену на работу из де…

«Гнать» жену на работу из декрета — не по-мужски?

13 июн 16, 04:18
+5 55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Отстать» от трудного подрос…

«Отстать» от трудного подростка — это выход?

8 июн 16, 20:42
+3 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Азиатский гигантский шершень: огромный и ядовитый

Азиатский гигантский шершень: огромный и ядовитый

Встретить это гигантское насекомое можно в Юго-Восточной Азии. Только в Японии от его укусов гибнет порядка 40 человек в год. Укус 6 миллиметрового жала напоми

17 окт, 00:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 натуральных лекарственных средства на основе дыни

4 натуральных лекарственных средства на основе дыни

Всем известна дыня. Вы любите ее? Речь идет об освежающем летнем фрукте, легком и низкокалорийном. Можно сказать, что это идеальный перекус между основными при

17 окт, 04:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Разработаны контактные линзы от возрастной слепоты

Разработаны контактные линзы от возрастной слепоты

Ученые придумали альтернативу глазным каплям – контактные линзы для лечения глаукомы и других заболеваний глаз. Принцип работы лечебных линз прост: сначала о

17 окт, 08:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0